8 tác dụng của trà hoa hồng khi sử dụng thường xuyên
Trà hoa hồng là một trong những loại trà được yêu thích bởi hương vị thơm ngon và tác dụng hữu ích cho sức khỏe. Trà hoa hồng được làm từ các búp hoa hồng tươi, được thu hoạch và chế biến đầy tâm huyết để giữ được hương thơm và giá trị dinh dưỡng. Dưới đây là những tác dụng của trà hoa hồng cho sức khỏe.
1. Tác dụng của trà hoa hồng
Trong hoa hồng có chứa chất oxy hóa tự nhiên có tác dụng chữa lành các tổn thương trong tế bào từ đó giúp ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh đối với cơ thể.
Giảm đau bụng kinh
Trà hoa hồng từ lâu đã trở thành vị thuốc được sử dụng làm giảm cơn đau bụng kinh, đặc biệt là những cơn đau thắt quằn quại. Tác dụng của trà hoa hồng này đã được xác nhận và có cơ sở vào năm 2005 bởi một nhóm nhà nghiên cứu tại Đà Loan.
Ở tuổi dậy thì, những cơn đau bụng kinh kéo dài có thể ảnh hưởng đến thành tích học tập và các hoạt động thể thao của các bé gái. Vì vậy, nghiên cứu này nhằm mục đích chứng minh rằng trà hoa hồng cũng có tác dụng làm giảm đau bụng kinh và tránh tác động đến tâm lý của các trẻ.
Làm chậm quá trình lão hóa da và ngăn ngừa mụn trứng cá
Trong cánh hoa hồng có chứa một lượng lớn vitamin C. Theo như nhiều người dùng cho rằng lượng vitamin C trong cánh hoa hồng nhiều hơn lượng vitamin trong 6 quả cam. Tuy nhiên chưa có nhà nghiên cứu nào chứng minh nhận định trên là đúng, nhưng như vậy cũng đủ để thuyết phục rằng hoa hồng là nguồn cung cấp vitamin tuyệt hảo nhất. Vì vậy, việc bổ sung trà hoa hồng thường xuyên cũng chính là bổ sung lượng vitamin cho cơ thể.
Vitamin trong trà hoa hồng có tác dụng ngăn ngừa một số dấu hiệu lão hóa như: nếp nhăn, da chảy xệ. Ngoài ra, còn hỗ trợ hệ thống miễn dịch của cơ thể trong quá trình sản sinh collagen. Hơn thế nữa, cánh hoa hồng còn chứa chất chống viêm, có khả năng ngăn ngừa các vết viêm nhiễm trên trên da.
Giảm căng thẳng và giảm căng thẳng tinh thần
Trà hoa hồng có tác dụng thư giãn tinh thần và giúp giảm stress. Khi uống trà hoa hồng, bạn sẽ cảm thấy căng thẳng giảm đi và cảm thấy tinh thần sảng khoái hơn.
Tốt cho hệ tiêu hóa
Trà hoa hồng giúp tăng cường chức năng tiêu hoá, giúp hỗ trợ quá trình tiêu hoá thức ăn và giảm tình trạng khó tiêu, đầy hơi. Nó có tính kháng khuẩn, giúp giảm khả năng mắc các bệnh về đường tiêu hóa. Đây cũng là một trong những tác dụng của trà hoa hồng được nhiều người dùng quan tâm.
Bảo vệ sức khỏe tim mạch
Trà hoa hồng có chứa các chất chống oxy hóa giúp giảm bớt các vấn đề về tim mạch như huyết áp cao, đột quỵ và bệnh tim. Điều này là do chúng kháng lại các chất oxy hóa mang tính tiêu cực, giúp bảo vệ và cải thiện sức khỏe tối đa.
Cải thiện sức đề kháng của cơ thể
Trà hoa hồng có chứa các chất chống viêm và các chất chống oxy hóa giúp cải thiện sức đề kháng của cơ thể, giúp tăng sức đề kháng và hỗ trợ hệ miễn dịch trong việc đánh bại các bệnh truyền nhiễm.
Tạo một làn da khỏe mạnh
Chất chống oxy hóa trong trà hoa hồng giúp duy trì làn da khỏe mạnh và ngăn chặn quá trình lão hóa da, làm cho làn da của bạn sáng mịn và tràn đầy sức sống.
Giảm cân
Trà hoa hồng có lượng calo thấp và có tác dụng tăng cường trao đổi chất. Nhờ đó, uống trà hoa hồng có thể làm giảm lượng mỡ trong cơ thể và ngăn ngừa mỡ tích tụ ở các cơ quan nội tạng. Cơ thể bạn sẽ đốt cháy nhiều chất béo và giúp bạn đạt được vóc dáng lý tưởng vạn người mê.
Trà hoa hồng là một loại thức uống lành mạnh có thể thay thế cho các loại thức uống như nước ngọt hoặc nước có đường khác. Duy trì thói quen uống trà hoa hồng đều đặn có thể giúp bạn giảm được cân nặng đáng kể.
Qua đây, có thể thấy hoa hồng không chỉ đơn thuần là một loài hoa đẹp dùng để trang trí mà còn có thể sử dụng làm thức uống. Đặc biệt là tác dụng của trà hoa hồng rất tốt cho sức khỏe.
2. Cách pha trà hoa hồng ngon
Chuẩn bị nguyên liệu
Gừng
Mật ong
Nụ hoa hồng khô
Nước sạch
Các bước pha trà hoa hồng
- Bước 1: Gừng rửa sạch sau đó cạo vỏ và thái lát mỏng
- Bước 2: Cho nước sạch vào ấm đun sôi, sau đó cho gừng và nụ hoa hồng khô vào ấm trà ngâm khoảng 8 - 10 phút.
- Bước 3: Khi uống, bạn rót trà ra ly và cho thêm một chút mật ong rồi khuấy đều là có thể thể thưởng thức một tách trà thơm ngon. Tùy theo sở thích bạn có thể cắt thêm một lát chanh vào tách trà và có thể uống nóng hoặc uống lạnh đều được.
Vừa rồi là những thông tin về tác dụng của trà hoa hồng mà LangBiang đã chia sẻ đến bạn. Trà hoa hồng là một loại trà thơm ngon và có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Nếu bạn đang cần một sản phẩm giúp thư giãn và chăm sóc sức khỏe, hãy sử dụng trà hoa hồng để tận hưởng những lợi ích thần kỳ của nó.
