8 tác dụng của trà hoa cúc bạn nên biết

Trà hoa cúc từ lâu đã được biết đến là loại thảo mộc đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Loại trà này không chỉ có vị ngọt tự nhiên, thanh mát có còn có hương thơm nhẹ nhàng, giúp làm đẹp da và thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Vậy, để hiểu rõ hơn về tác dụng của trà hoa cúc hãy cùng LangBiang tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé. 

Theo nghiên cứu, hoa cúc dùng làm trà còn có tên gọi khoa học là Chrysanthemum Indicum, họ Asteraceae, là loại trà có thành phần chính là hoa cúc khô. Trà có tính mát, hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc, giảm suy nhược thần kinh, bổ não.

 

Theo y học Trung, trà hoa cúc còn có tác dụng làm sạch gan và giúp sáng mắt. Ngoài ra, trà hoa cúc còn có khả năng chống kích ứng, chống viêm, giúp da căng mịn và trắng sáng,...

Trà hoa cúc là thức uống tưởng chừng như đơn giản những bên trong nó lại mang lại nhiều giá trị cho sức khỏe. Dưới đây là 8 tác dụng của trà hoa cúc mà bạn nên biết:

Trong trà hoa cúc có chứa nhiều Fravonet và chất chống oxy hóa có khả năng làm giảm những nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Không những vậy, chất chống oxy hóa trong trà còn có khả năng điều trị chứng đau thắt ngực, xoa dịu những cơn đau ngực do bệnh động mạch vành đem lại.

Ngoài ra, trà hoa cúc còn có tác dụng giảm huyết áp và ngăn ngừa các triệu chứng liên quan đến chóng mặt, mất ngủ, nhức đầu. 

Theo nghiên cứu Mỹ, chất apigenin trong trà hoa cúc có tác dụng ngăn ngừa tế bào ung thư lan rộng và giúp phát huy tác dụng của các loại thuốc trị ung thư.

Chất apigenin đã được chứng minh là có khả năng chống lại các tế bào ung thư, đặc biệt là tế bào da, tế bào vú và tuyến tiền liệt. 

Nhắc đến tác dụng của trà hoa cúc, có lẽ ai cũng sẽ nghĩ ngay đến việc điều trị bệnh mất ngủ. Hoa cúc được xem là loại thảo dược tự nhiên có tác dụng điều trị chứng mất ngủ hiệu quả. Không những vậy, loại trà này còn có khả năng an thần giúp bạn ngủ sâu giấc hơn. Nếu bạn đang gặp tình trạng khó ngủ, ngủ không sâu giấc có thể dùng thử trà hoa cúc để điều trị dứt điểm triệu chứng này. 

Hiện nay, uống trà hoa cúc để cải thiện làn da đang ngày càng phổ biến. Trong hoa cúc có chứa chất Chamomile hỗ trợ cải thiện làn da, ngăn ngừa mụn trứng cá, nuôi dưỡng làn da khỏe từ bên trong, đẹp từ bên ngoài. 

Khi uống trà hoa cúc có tác dụng cân bằng lượng đường trong máu, hỗ trợ điều trị cho người mắc bệnh tiểu đường. Trà hoa cúc có khả năng điều chỉnh nồng độ Glucose và Insulin trong cơ thể giúp ngăn ngừa các biến chứng do bệnh tiểu đường gây ra. 

Trà hoa cúc giúp làm tăng hoạt chất giúp giảm co thắt cơ tử cung trong giai đoạn đèn đỏ từ đó giúp làm giảm cơn đau bụng kinh. 

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng dầu chiết xuất từ hoa cúc thoa vào phần bụng dưới để xoa dịu cơn đau. Tuy nhiên, các mẹ bầu cần lưu ý khi sử dụng trà hoa cúc, bởi trà hoa cúc có thể gây tác động tới bào thai.

Trà hoa cúc có khả năng chữa lành các vết thương trên da như vết trầy xước hay vết bỏng. Bạn chỉ cần bôi một lượng trà nhỏ lên vết thương sẽ có thể mau lành hơn. 

Người xưa có câu “ Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn”, hãy chăm sóc sức khỏe của mắt bằng trà hoa cúc thay vì các loại thuốc khác. Bời trà hoa cúc có tác dụng cải thiện thị lực đối với người mắt mờ và thị lực yếu. Nếu mắt bạn thường xuyên gặp tình trạng bị khô, đỏ hoặc đau khi đọc sách hay làm việc với máy tính trong thời gian dài thì trà hoa cúc chính là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. 

Tuy trà hoa cúc có nhiều tác dụng đối với sức khỏe nhưng khi sử dụng bạn cần lưu ý một số điều sau:

Bạn có thể sử dụng trà hoa cúc bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Tuy nhiên chỉ nên uống sau khi ăn 30 phút và trước khi đi ngủ 30 phút. Nên uống trà hoa cúc sau những bữa ăn nhiều đạm và chất béo để hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. 

Khi pha trà hoa cúc bạn chỉ cần sử dụng nước ấm, để giữ được hương vị cũng như những tinh chất quý giá trong trà. Nước pha trà nên dùng ở nhiệt độ từ 80 - 85 độ và hãm trà trong khoảng 3 - 5 phút. Có thể pha trà hoa cúc với bạc hà, mật ong, kỷ tử,... sẽ giúp trà thơm hơn và phát huy hết tác dụng của trà. 

 

Trên đây là tổng hợp 8 tác dụng của trà hoa cúc LangBiang muốn chia sẻ đến bạn, giúp bạn hiểu rõ hơn về giá trị của loại trà này. Ngoài ra LangBiang còn có rất nhiều loại trà khác như: trà nụ hoa hồng, trà bạc  hà, trà nụ hoa tam thất, trà nụ hoa bưởi, trà nụ hoa lài,... Nếu bạn là người yêu thích trà hoa và muốn sử dụng trà hoa có thể liên hệ vơi LangBiang để được tư vấn nhé.